Wellicht heb je al boks ervaring, maar misschien ook helemaal niet! Ervaring is niet nodig.
Allereerst voeren we samen een kennismakinggesprek. Binnen deze intake staan we stil bij jouw hulpvraag. De volgende sessie starten we met de boks coaching.
We gaan niet meteen sparren op elkaar, maar bouwen het rustig op. Vertrouwen in jezelf en in elkaar is bij deze discipline cruciaal. Zo zullen we eerst werken aan afstand en grenzen door middel van wat lichamelijke oefeningen. Hierna bouwen we het boksen langzaam op. We letten op jouw wensen en behoeftes en er moet helemaal niets.